저염반찬1 다이어트 반찬 톳 건강효능과 두부톳무침 레시피, 로제 도시락 반찬 두부톳무침 안녕하세요! 소정마미입니다.오늘은 건강도 챙기고 다이어트에도 효과적인 만능 해조류,톳에 대해 알아보려고 해요.그리고 최근에 '아파트(APT.)'로 세계적인 주목을 받고 있는로제님의 도시락 반찬으로 등장했던 두부톳무침 레시피도 함께 소개해 드릴게요! 톳이란? 톳은 바다에서 자라는 해조류로, 한국, 일본, 중국 등에서 많이 소비되고 있어요.길쭉한 모양에 바다 향이 가득한 톳은 건강식으로도 잘 알려져 있어서 많은 사람들이 즐겨 찾는답니다.특히, 톳은 사슴의 꼬리를 닮았다고 해서 옛날에는 녹미채라고 불렀어요.화산재와 풍토병 예방에 좋다고 해서 일본에서도 많이 소비되고 있는데요,요즘은 어린이의 뼈 건강과 면역력 향상에 도움을 준다고 해서엄마들 사이에서 이유식 재료로도 주목받고 있답니다.저희 아이도 처음에는 톳의.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
