음식과건강9 단감이 건강에 좋은이유, 단감의 건강효능과 성분 활용 레시피 안녕하세요~ 소정마미에요! 🍂 오늘은 가을철 대표 과일인 단감에 대해서 알아보려고 해요. 제가 어릴 적에 할머니께서 참 단감을 좋아하셨는데, 가을이 되면 꼭 깎아주시던 단감 맛이 아직도 기억나더라구요. 그럼 오늘은 비타민 가득한 가을 단감에 대해서 알아볼게요!자 그럼 오늘의 포스팅을 시작해볼께요! 단감은 가을철에 수확되는 과일로, 그 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 특히, 단감은 비타민과 미네랄이 풍부해서 건강에도 많은 도움을 준답니다. 단감은 주로 한국, 일본, 중국 등 아시아 지역에서 재배되며, 그 중에서도 한국의 단감은 특히 유명하다고 해요. 🍊 단감의 건강 효능단감은 여러 가지 건강 효능이 있어요. 첫째, 면역력 강화에 도움을 줘요. 비타민 C가 풍부해서 감기.. 2024. 11. 19. 이영자 파김치 레시피, 전참시 파김치 레시피 파김치의 효능과 건강 안녕하세요~ 소정마미예요 ㅎㅎ 오늘은 언제 먹어도 맛있는 파김치에 대해 알아볼까 해요 ㅎㅎ 파김치는 한국의 전통 발효 음식 중 하나로, 특히 이영자씨의 파김치가 많은 사랑을 받고 있죠. 그럼 파김치가 뭔지, 그리고 이영자 파김치의 특징과 파의 건강 효능에 대해 자세히 알아볼게요! 파김치란?파김치는 주로 쪽파를 주재료로 하여 만든 김치로, 매콤한 양념과 함께 발효시켜 맛을 내는 전통적인 한국 음식이에요.파김치는 그 자체로도 훌륭하지만, 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있답니다.특히, 파김치는 그 아삭한 식감과 매콤한 맛 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 라면이나 면 종류를 너무 좋아하는 저희집에서는 파김치가 떨어지는날이 없는데요😁파김치는 밥하고 먹어도 정말 맛있지만 진짜 면하고 너무 잘어울리는 김치인것 .. 2024. 11. 17. 마늘의 효능 및 김치에 마늘을 넣는 이유 안녕하세요, 소정마미입니다~ 요즘 슬슬 김장철이 시작되었죠? 올해는 배추값이 많이 올라서 김장 담그기가 부담스럽다는 얘기들이 많더라고요. 저희 집도 이번 주에 시댁에 가서 김장할 예정이에요. 그래서 오늘은 김장에 빼놓을 수 없는 마늘에 대해 이야기해보려고 해요! 자 그럼 오늘의 포스팅을 시작합니다! 2024. 11. 16. 이전 1 2 다음
