영양관리1 손톱에 검은 세로줄 혹시 암? 손톱으로 보는 건강 손톱에 필요한 음식들 안녕하세요! 소정마미입니다. 오늘은 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 손톱으로 보는 건강, 그리고 건강한 손톱을 만드는 방법에 대해 알아볼게요~ 😊 소정마미도 실제로 건선을 있고 증상이 심할때는 손톱에도 건선이 생겨서 고생을 했었는데요 ㅜㅜ 손톱이 물러지면서 손톱 안으로 농포가 생기면서 갈라지고 심지어 빠지기도 했어서 누구보다 손톱 건강에 신경을 쓰고 있어요(역시 사람은 건강을 잃어봐야 소중함을 아나봐요)😭 손톱에 세로줄이 생기는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인은 영양 부족이에요. 특히 아연이나 비타민 B군이 부족할 때 손톱에 세로줄이 생길 수 있답니다. 아연은 체내 단백질 합성과 세포 생성에 중요한 역할을 하므로, 아연이 부족하면 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 또한, 손.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
